Durante el verano, con el aumento de la temperatura y la mayor exposición al sol, el cuerpo pierde grandes cantidades de agua y electrolitos esenciales como sodio, potasio y magnesio, principalmente, a través del sudor. Por ello, y en esta época más que nunca, es importante reforzar la ingesta de estos minerales, junto con la de zinc, biotina y ácido fólico. Estos últimos nutrientes, además, juegan un papel crucial en la salud de la piel, el cabello y el sistema inmunológico, que también pueden verse afectados por la deshidratación y la exposición solar prolongada.
Qué ingredientes tener en cuenta y para qué
Por un lado, el zinc ayuda en la reparación y protección de la piel, mientras que la biotina fortalece el cabello y las uñas, y el ácido fólico es esencial para la regeneración celular y la producción de glóbulos rojos, contribuyendo a mantenernos saludables durante esta estación.
Los masajes estimulan la circulación sanguínea, lo que ayuda a nutrir los folículos capilares, promoviendo un crecimiento saludable del cabello. “Además, el cuidado del cuero cabelludo previene problemas como la caspa y la irritación, que pueden ser más comunes debido al sudor y al uso de productos solares. Así pues, mantener un cuero cabelludo sano contribuye a la salud general del cabello, mejorando su resistencia y apariencia durante la temporada veraniega”, dicen desde la marca Jelly Pills.
Esta marca tiene productos muy interesantes, que nos ayudan a restaurar la pérdida de nutrientes porque hay que empezar cuidándonos por dentro y luego por fuera.
Solar Care, Hair & Nails, Sweet Sleep y Beauty Skin son cuatro productos diseñados, formulados y producidos en España en forma de gominolas con sabores tan sorprendentes como apetecibles y que abanderan el lema de esta joven empresa: Lo saludable puede ser delicioso.
Se toma:
Una gominola Jelly Pills al día es suficiente para notar los resultados y, lo mejor de todo es que el sabor y la textura ayudan a que este momento sea realmente placentero (y no una obligación más como puede ser el consumo de fármacos o las ingestas de vitaminas habituales en ayunas por la mañana). El consumo recomendado es de hasta dos unidades por persona en adultos.
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