Los tres principales factores que causan el exceso de peso son:
El aporte energético (cantidad consumida frente al gasto calórico)
La composición de la dieta (porcentaje de glúcidos y lípidos consumidos, sobre todo)
La práctica de ejercicio físico (calorías consumidas)
Causas emocionales (sistema de recompensa)
El reparto del tejido adiposo en el organismo varía según factores como la edad, el sexo, la actividad física y la predisposición genética. La acumulación de la grasa abdominal es un indicador de las complicaciones metabólicas y vasculares.
El tratamiento del sobrepeso siempre debe tener en cuenta los factores desencadenantes, teniendo en cuenta que ningún alimento está prohibido.
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